Et ass schwéier en Erwuessenen ze fannen, deen op d'mannst eemol keng Péng am ënneschte Réck gefillt huet, an e puer vun dëse schmerzhafte Sensatiounen verloossen net Dag oder Nuecht, stéieren d'Liewensqualitéit a forcéiere se ganz Armvoll Schmerzpillen ze schlucken. Et ass bedauerlech, awer déi meescht vun deenen, déi ënner chronesche Schmerz am ënneschte Réck leiden, maachen näischt fir et ze behandelen, ze gleewen datt et onméiglech ass sou eng Pathologie ze heelen, an et ass net néideg.
Wéi falsch si se! Iwwerhaapt gëtt et eng effektiv Behandlung fir Réckschmerzen. A fir dëst braucht Dir guer net fir berühmt Dokteren a modern Kliniken ze sichen. Et wäert genuch sinn just Gedold ze sinn, en Zil ze setzen an alldeeglech therapeutesch Prozeduren unzefänken. Natierlech ass dëst net e séiere Prozess, awer d'Resultat a Form vun der Verontreiung vu schwéiere Réckschmerzen wäert Iech sécher gefalen.
Also, loosst eis d'Haaptursaachen vu Lendegerschmerzen a Methoden fir mat hinnen ëmzegoen.
Firwat deet Ären ënneschte Réck wéi?
Et gëtt e ganze Won an e klenge Weenchen, deen Péng an der Lendegéigend verursaacht. Si kënnen an zwee Deeler opgedeelt ginn - primär a sekundär Schmerzsyndrom.
Primär Réckschmerzen
Mat primäre Schmerzsyndrom am ënneschte Réck, pathologesch Verännerungen entwéckelen sech haaptsächlech an de ganz Stoffer vun der Wirbelsäule - dat sinn degenerativ-dystrophesch Stéierungen, déi an den intervertebralen Scheiwen ufänken, graduell d'Wirbels an d'Ëmgéigend Softgewebe beaflossen. Wahrscheinlech kennt jiddereen esou Krankheeten wéi Osteochondrose, Spondyloarthrose a Spondylose. Dës Pathologien entwéckelen sech graduell, begleet vu chronesche Schmerzsyndrom, a mat der Entwécklung vu Komplikatiounen (Kompressioun vun den Nerve Wuerzelen, Protrusioun oder Hernia vun der intervertebral Disc, Kompressioun vum Spinalkord), entsteet en Attack vun akuter Schmerz, wat dréngend medizinesch Opmierksamkeet erfuerdert. .
Degenerativ-dystrophesch Verännerungen an der Wirbelsäule an hir Konsequenzen sinn d'Ursaach vun nidderegen Réckschmerzen a méi wéi 90% Fäll.
Sekundär Réckschmerzen
Sekundär Réckschmerzen kënnen net nëmmen duerch Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem verursaacht ginn, awer och duerch Pathologie vun den internen Organer:
- kongenital oder erfuerene Pathologie vum Muskuloskeletalsystem - pathologesch Béi vun der Wirbelsäule, flaach Féiss, asw. ;
- rheumatologesch a systemesch Krankheeten (Spondylitis ankyloséierend, rheumatoid Arthritis, deforméierend Osteoarthritis, reaktiv Arthritis, systemesch Sklerodermie, Vaskulitis, Lupus erythematosus, etc. );
- metabolesch Pathologie an endokrinologesch Krankheeten, an deenen d'normale Struktur vum Knochengewebe gestéiert gëtt - Osteoporose, Hyperparathyroidismus, Osteomalacia;
- béisaarteg a benign neoplastesch Läsionen vun der Wirbelsäit an Ëmgéigend Gewëss (Myelom, Lymphom, Osteosarkom, metastatesch Tumoren);
- traumatesch Schued un de Stoffer vun der Wirbelsäule (Stretching vun Muskelen, Bande, Kompressioun an aner Wirbelfrakturen);
- entzündlech Läsionen vun den Muskelen vum ënneschte Réck - Myositis;
- gynäologesch Krankheeten;
- Pathologie vum Harnweeër (Pyelonephritis, Urolithiasis, asw. );
- Krankheeten vun de Bauchorganer (akute Appendizis, Pankreatitis, Darmläsiounen).
Dësen Artikel beschäftegt sech mat der Behandlung vu primäre Réckschmerzen, wat an de meeschte Fäll geschitt. Awer ier Dir mat therapeutesche Moossname viru geet, ass et néideg en Dokter ze besichen fir méi sérieux Ursaache vu Schmerz am ënneschte Réck auszeschléissen.
Grondprinzipien vun der Lendeger Schmerzmanagement
Wann Dir no enger Äntwert op d'Fro sicht wéi d'Behandlung vu Schmerz am Réck, dann ass déi éischt Äntwert datt d'Behandlung ëmfaassend sollt sinn, Injektiounen a Pëllen eleng, wahrscheinlech, wäert Iech net hëllefen. Prinzipiell gi Medikamenter fir d'Vergréisserung vun der Krankheet benotzt, a nodeems d'Schmerz verhaft gouf, fänken se méi aktiv Aktiounen un, zum Beispill, remedial Gymnastik, Physiotherapie, Massage, manuell Behandlung, traditionell Medizin, asw.
Konservativ Therapie
Drogenbehandlung
Wann den ënneschte Réck schlecht deet, da kënnt Dir net ouni Medikamenter maachen. Bei der Behandlung vu Réckschmerzen gi verschidde Gruppe vu Medikamenter benotzt. D'Haaptrei sinn net-steroidal anti-inflammatoresch Drogen, déi och mächteg analgesic Effekter hunn. Dës Medikamenter gi souwuel intern benotzt (Injektiounen, Pëllen) a lokal (Plooschter, Salben, Cremes, Gelen). Et ass néideg ze klären datt Medikamenter aus der NSAID-Grupp, obwuel se d'Symptomer vun der Krankheet perfekt eliminéieren, hiren Kurs net beaflossen, et ass onméiglech fir Osteochondrose mat anti-inflammatoreschen Drogen eleng ze behandelen.
Pain Relievers an anti-inflammatoresch Medikamenter funktionnéieren gutt fir Schmerzliichterung, awer si wäerten net déi ënnerierdesch Ursaach adresséieren.
Muskelrelaxanten mussen am Komplex vun der Drogentherapie abegraff ginn. Dës Medikamenter eliminéieren de pathologesche Spasmus vun de Skelettmuskelen vun der Lendegéigend (pathogenetesch Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck), wat d’Schmerz staark erliichtert.
E gudden Helfer bei der Behandlung vu Rückenschmerzen verursaacht duerch Kneipen oder Entzündung vun de Spinalnervenwurzelen sinn B Vitamine, déi beschiedegt Gebidder vum Nervegewebe stäerken an hëllefen ze restauréieren.
Fir Ernärung a metabolesche Prozesser an de betroffenen Tissue vun der Wirbelsäule z'etabléieren, ginn Antiplatelet Agenten, Nikotinsäure benotzt.
Wann de Schmerz ganz schwéier ass, da gi lokal Anästhesie fir regional Blockaden benotzt, wat Iech erlaabt de Schmerz temporär ze entlaaschten, während Moossname geholl ginn fir seng Ursaach ze eliminéieren.
Physiotherapie
Übungstherapie ass verschriwwen nëmmen nodeems de Schmerz ofhëlt, mat Vergréisserung ass et kontraindizéiert. De Schlëssel zum Erfolleg ass d'Regularitéit vum Training. Übungen fir Är Réckmuskelen ze stäerken sollten all Dag gemaach ginn. Et ass ideal wann esou e Komplex fir Iech vun engem zertifizéierte Physiotherapeut ausgewielt gëtt an Iech all d'Subtleties vun der Ausféierung vun Übungen léiert.
Als leschten Auswee kënnt Dir et selwer léieren (Dir kënnt eng grouss Zuel vu Videoe mat spezifesche Beispiller vu Bewegungen fannen). D'Haapt Saach fir guidéiert ze ginn wann Dir Gymnastik mécht ass d'Feele vu Schmerz. Wann d'Bewegung Iech Schmerz am ënneschte Réck verursaacht, da reduzéiert seng Amplitude oder komplett opzeginn. Dëst doheem ze maachen kann Iech hëllefen Är Spinalmuskelen no an no ze stäerken an d'Péng ze entlaaschten.
Massage
D'Gesondheetsvirdeeler vun der Réckmassage kënnen kaum iwwerschätzt ginn. Den Haapt Saach ass datt et richteg a kompetent gemaach gëtt. An dofir musst Dir als éischt e gudden, erfuerene an zertifizéierte Massagetherapeut fannen.
Massage aktivéiert d'Blutzirkulatiounsprozesser a beschiedegte Gewëss, dréit zur Ernärung an d'Eliminatioun vun gëftege Substanzen bäi. Massage, souwéi Trainingstherapie, gëtt nëmmen ausserhalb vun der Vergréisserung vun der Krankheet duerchgefouert.
Physiotherapie Prozeduren
D'Behandlung an d'Préventioun vun nidderegen Réckschmerzen beinhalt eng grouss Varietéit vu Physiotherapiebehandlungen. All si zielt fir degenerative Prozesser an der Wirbelsäule ze verhënneren an beschiedegt Strukturen ze erneieren.
Am meeschten benotzt an der Behandlung vun niddereg Réck Péng:
- Magnettherapie;
- Laser Behandlung;
- Ultraschalltherapie;
- Elektrophorese;
- thermesch Prozeduren;
- balneotherapie;
- Schlamm Wraps;
- Paraffin an Ozokerite Uwendungen.
Chirurgie
Operatiounen fir Osteochondrose vun der Lendegéigend ginn nëmmen an extremen Fäll gemaach, well sou Manipulatiounen e ganz héije Risiko hunn. Operéiert nëmmen op Patienten mat intervertebralen Hernias, déi konstante Schmerz verursaachen oder Patienten mat Zeeche vun der Spinalkordkompressioun.
Et gi vill Methoden vun esou Operatiounen - vun oppener neurochirurgescher Chirurgie fir eng krank Disc ze endoskopesch a robotesch Interventiounen mat Ersatz vun enger beschiedegter Disc mat kënschtlechen oder bioengineeréierte Prothesen.
Onkonventionell Behandlungen
Akupunktur
Behandlung mat Nadelprick ass zënter antik Zäiten benotzt fir verschidde Krankheeten ze bekämpfen. Modern Akupunktur ass eng effektiv Alternativ Behandlung fir Réckschmerzen. Zousätzlech gëtt d'konventionell Akupunktur haut ergänzt duerch d'Aféierung vu verschiddene biologesch aktive Substanzen op der Punkturplaz, duerch d'Aktioun vun engem Magnéit oder Laser, wat d'Effizienz vun der Technik weider erhéicht.
Manuell Therapie
Et gëtt wäit an der Behandlung vun Osteochondrose a seng Konsequenzen benotzt. Déi ënnescht Linn ass manuell Handlung op der Wirbelsäule, d'Verréckelung vun der Wirbelsäule setzen, d'Nerven aus der Kompressioun befreien an, als Resultat, Schmerz eliminéieren. Awer et sollt bemierkt datt dëst zimlech geféierlech Behandlungsmethoden sinn an nëmmen en zertifizéierte Chiropraktiker soll esou Techniken ausféieren.
Folk Rezepter
Vläicht ass d'Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck mat Folk Heilmittel ganz populär bei der Bevëlkerung wéinst senger Einfachheet, Natierlechkeet an Disponibilitéit vun Zutaten fir Rezepter, grouss Erfahrung an hirer Notzung an Effektivitéit. Et gi vill Rezepter fir alternativ Behandlung, betruecht déi populärste.
Päerdskastan Salbe gëtt wéi follegt virbereet. Gräift d'Kastanjekraaft an e Pulver a fügen d'Fett an d'Kampheröl a gläiche Verhältnisser un. Dir kënnt 2 Mol am Dag e Kompress mat sou enger Salbe schmieren oder opdroen, bis d'Péng ofhëlt.
Mix de gerappte Rettich oder Meerrettich mat sauere Crème oder schwéier Crème an op d'schmerzhafte ënneschte Réck an der Form vun enger Kompress opdroen. Wickelt Iech an engem Wollen Schal a gitt an d'Bett. Widderhuelen dës Prozedur bis de Péng ofhëlt.
Fir dat nächst Rezept braucht Dir gedréchent Burdock Blieder. Soak se a kochendem Waasser a setzen se op de Réck, wéckelen se an engem waarme Stoff. Halt de Kompress op d'mannst 1 Stonn.
Reiben kann hëllefen mat Réckschmerzen. Fir dëst ze maachen, musst Dir déi folgend Mëschung maachen. Dir musst Köln mëschen, zum Beispill, Triple, eng Fläsch Jodléisung, Valerian Tinktur a gedréchent roude Peffer. Da musst Dir d'Schmerzplaz gutt mat der Mëschung reiben an et mat engem waarmen Tuch iwwer Nuecht wéckelen.
Folk Rezepter entlaaschten Réckschmerzen gutt, awer hir Notzung ass erlaabt nëmmen mat der Genehmegung vun engem Dokter.
Et gi méi wéi eng Dosen, a vläicht méi wéi honnert, Rezepter fir traditionell Medizin. Awer an all Fall, ier Dir se benotzt, musst Dir en Dokter konsultéieren - wann dëst speziell Rezept fir Iech kontraindizéiert ass.
Wann Dir Schmerz am ënneschte Réck hutt an Dir wësst net wou Dir sollt ufänken ze behandelen, da gitt als éischt en Dokter deen déi richteg Ursaach vum Schmerz feststellt. Nëmmen duerno, duerch gemeinsam Efforten (Ären an Äre Spezialist), kënnt Dir d'Krankheet a Péng besiegen.